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听说下雪天滋阴润肺的白果炖百合与雪景更配喔!

眼看已经入冬,湿冷天气压得人又不过来气,食欲也下降了。这时候喝点 白果炖百合 滋阴润燥的还能美容养颜,赶紧入手学习吧!

听说下雪天滋阴润肺的白果炖百合与雪景更配喔!

材料:新鲜百合、白果、银耳、冰糖、枸杞子。

做法:

1、新鲜百合剥片,洗净,滤水,备用;

2、白果用水清洗过后,剥去硬壳。清洗干净,滤水;

3、在放进炖盅前,先将白果用盐水煮一煮。水开后,捞出;

4、银耳用温水泡发;枸杞子也用温水泡发;

5、放进炖盅。最后放冰糖,冰糖也不可多放。23粒即可。白果也不可多放,每个炖盅里45粒即可。

6、冷水上锅,水量要过炖盅的2/3。大火烧开;盖上锅 盖,中火慢炖30分钟,即可。

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原创文章,作者:酱紫乐,如若转载,请注明出处:https://www.acewia.com/archives/454.html

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