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凡事总爱往坏处想,是心理问题还是身体问题?

生活中有些人遇到事情,总喜欢往坏处想,特别是女性。如果遇到的事情多了,情绪还会受到影响变得异常焦虑和消极。

这个时候,很多人开始担心自己心理出了问题,为此想要寻求心理咨询。

凡事总爱往坏处想,是心理问题还是身体问题?

心理咨询治疗对他们来说通常是有用的,因为这种情况本身不是多严重的问题,甚至都不能算作问题。如果从基因上说,“遇事先往坏处想”是人的本能,可以说我们就是仰仗这个本能才得以繁衍至今。

遇事总往坏处想是物种进化的结果

一般来说,在漫长的进化过程中,任何物种对消极因素的感知能力,都要强于对积极因素的感知能力。

因为,好消息就算晚点知道,最多是不能锦上添花,不会影响基础生存,而一些消极因素却是有让你立即致命的危险,比如在原始社会中来自野兽的突然袭击,或是粮食的缺少等等,我们的先人必须对这些事关生命的危险特别敏感,才能及时躲过伤害。

凡事总爱往坏处想,是心理问题还是身体问题?

从这个角度上说,对消极因素的感知和畏惧,其实是一种进化出的生存智慧。这也就使得现在的我们很容易只看到负面的事情,更容易在遇事前最先想到坏处。

而之所以女性更容易往坏处想,是因为在漫长的旧社会,女性的社会地位始终不如男性,处于弱势,这就更逼出了她们感知消极因素的超敏能力,她们就像一个生活在狮虎成群环境中的兔子,稍微有风吹草动就会立即警惕起来。

所以,这种对消极因素感知的基因也就一直沿袭到现在,这也就是女性时常感到焦虑、沮丧、孤单,甚至感到不幸福的原因。

凡事总爱往坏处想,是心理问题还是身体问题?

中医益气补血调养情绪又抗衰

从这个角度上说,这些负面情绪其实是进化的结果,属于正常的现象,原本算不上问题,但为什么却有很多人因为情绪问题,到了需要治疗的程度了呢?

这种情况要从身体的角度去分析了。如果从进化角度上说,是身体感知负面因素的能力被强化了,属于身体的一种返祖现象。

“返祖”从医学角度上看,就是身体变虚的表现和结果,而且多发生在身体虚弱的人身上,所以返祖在一定意义上相当于“早衰”。再具体来说,我们谈之色变的癌症,就是细胞的返祖,这在很多癌症的特异性指标中就可以看出。

凡事总爱往坏处想,是心理问题还是身体问题?

比如,针对肝癌的胎甲球蛋白,正常情况下这种蛋白只在胎儿时期存在,但如果在成人体内检测出这种蛋白,那就是胎甲球蛋白出现返祖了,再比如在白血病患者骨髓中发现的原始细胞,也是细胞的返祖。返祖这个规律放在心理上,情绪上也一样。

所以,要想改变负面的心态,首先要终止身体的早衰,让身体强壮起来,这时候心态自然也就逐渐恢复正常了。中医里也有很多调理情绪的方子,从治疗妇人无端愁苦、哭泣的“甘麦大枣汤”,到能安抚中焦的“小建中汤”,以及能改善抑郁状态的“柴胡桂枝汤”。

凡事总爱往坏处想,是心理问题还是身体问题?

这些方子都拥有同一个共性,那就是益气补血。中医认为,气血是维持人体正常生理功能的物质基础,气血的好坏对我们每个人,特别是女性,都至关重要。很多人在用了补气益血的药物之后,不仅情绪问题好转了,而且身体状态也好了不少,其实就是身体虚损状态得到改善后,身体停止返祖的自然转变。

不过,大多数人不会虚弱到必须每天吃药的程度,所以可以把大枣、枸杞、红糖、桂圆等益气补血食物,当做为日常食补,还可以每天吃3-5块佟道·五红玫瑰润颜糕,在补气血的同时,还有理气解郁的作用,从这两方面开始调理,无论是精神还是身体,自然都会好起来。

原创文章,作者:酱紫乐,如若转载,请注明出处:https://www.acewia.com/archives/1288.html

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